mirtillo rosso e abbassare la fiamma al minimo.
Aggiungere cannella, zenzero e noce moscata, mescolare e cuocere a fuoco lento per 20 minuti; lasciare raffreddare a temperatura ambiente
Aggiungere il succo di arancia e limone
Ecco fatto! Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio (se preferisci) e goditi questa bevanda sana e invitante, adatta alla tiroide.
L’ingrediente principale di questa ricetta che aiuta la tiroide sono i mirtilli rossi, ricchi di iodio. Il resto fornisce una dose aggiuntiva di vitamina C, nutrienti antinfiammatori e antitumorali.
