Perdere 5,5 kg (circa 12 libbre) in 3 giorni è estremamente rapido e la maggior parte degli operatori sanitari non lo considera un processo sicuro o sostenibile. Questo tipo di perdita di peso è solitamente dovuto alla perdita di acqua, non di grasso, e può portare a disidratazione, squilibri elettrolitici e altri rischi per la salute.
Detto questo, se siete curiosi di conoscere le bevande “bruciagrassi” più gettonate, eccone una spesso decantata per i suoi rapidi benefici nella perdita di peso grazie all’acqua e nell’accelerazione del metabolismo:
🔥 Ricetta per una bevanda detox brucia grassi (alcuni sostengono che aiuti a perdere peso dovuto all’acqua)
Ingredienti:
1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
1 cucchiaio di aceto di mele crudo (con la madre)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, aumenta la termogenesi)
1 cucchiaino di miele grezzo (facoltativo, per aromatizzare)
Istruzioni:
Continua nella pagina successiva:
