Mescolare bene tutti gli ingredienti.
Bere al mattino presto, a stomaco vuoto.
Facoltativamente, bere di nuovo 30 minuti prima dei pasti.
⚠️ Note importanti:
Questo tipo di bevanda può stimolare la digestione, ridurre il gonfiore e aiutare a controllare l’appetito, ma non scioglierà i grassi all’istante.
La vera perdita di grasso avviene attraverso un deficit calorico nel tempo: mangiando meno calorie di quelle che il corpo brucia.
Bere questo senza modificare la propria dieta o attività fisica probabilmente non porterà alla perdita di grasso.
Vorresti un piano più sicuro che ti aiuti a perdere grasso in modo più realistico (ad esempio 1 o 2 kg a settimana)? Posso crearne uno per te.
