Nell’intestino possono accumularsi parte dei residui e dei nutrienti che il nostro corpo non è capace di digerire, mettendo a rischio la nostra salute e favorendo la comparsa di condizioni come sovrappeso o stanchezza cronica.
Il modo più semplice per eliminare tutti questi residui e tossine che si accumulano giornalmente nell’intestino è attraverso il consumo di cibi ricchi di fibra, che aiutano anche a favorire il transito intestinale e combattere la stitichezza.
Di seguito ti spieghiamo come preparare una bevanda che depura il colon e combatte la stitichezza, grazie alla fibra, alle vitamine e ai minerali di ciascuno dei suoi ingredienti.
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