đź“ť INGREDIENTI:
3 cucchiai di semi di chia
2-3 banane mature
240 ml di latte di mandorla (o altro latte vegetale)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1-2 cucchiai di sciroppo d’acero o nettare d’agave (facoltativo)
Un pizzico di sale
1 cucchiaio di proteine ​​vegetali (facoltativo)
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