đź’¤ Introduzione
Hai difficoltà ad addormentarti la sera? Una bevanda rilassante prima di andare a letto può fare la differenza! Grazie agli ingredienti naturali, questa tisana aiuta il corpo e la mente a rilassarsi, favorendo un sonno profondo e rigenerante. Scopri la ricetta e prova a berla un’ora prima di dormire!
🍵 Ingredienti
250 ml di latte (vaccino o vegetale, come mandorla o avena)
1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di noce moscata
1 bustina di camomilla o valeriana (opzionale)
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