Ingredienti:
2 carote medie (pelate e tagliate a cubetti)
2 pomodori maturi (a cubetti)
Succo di 1 limone fresco
120 ml di acqua (facoltativa, per frullare)
Un pizzico di sale o miele (facoltativo, a piacere)
Istruzioni:
Preparazione degli ingredienti:
Pelare e tritare le carote.
Tagliare i pomodori in quarti.
Spremere il succo di un limone.
Frullare:
Mettere le carote tritate, i pomodori e il succo di limone in un frullatore.
Aggiungere acqua se si preferisce una consistenza più liscia.
Frullare fino a ottenere un composto liscio.
Condimento (facoltativo):
Aggiungere un pizzico di sale o miele per insaporire, se desiderato.
Filtro (facoltativo):
Se si preferisce un succo più liscio, filtrare il composto per rimuovere la polpa. Preparazione:
Bere questo succo rinfrescante immediatamente per godere appieno dei suoi benefici per la salute. Per risultati ottimali, bere al mattino a stomaco vuoto. Quando bere questo succo:
Routine mattutina: Bevi questo succo la mattina presto a stomaco vuoto per migliorare la funzionalità epatica e favorire la digestione durante il giorno.
Dose giornaliera: Per ottenere i massimi benefici, bevi questo succo ogni giorno per mantenere fegato e intestino sani e puliti.
Altri consigli per la salute di fegato e intestino:
Mantieniti idratato: Bere molta acqua durante il giorno aiuta a eliminare le tossine da fegato e intestino.
Limita alcol e cibi lavorati: Limitare alcol e cibi lavorati aiuta a proteggere il fegato e a migliorare la digestione.
Fai attività fisica regolarmente: L’esercizio fisico favorisce una migliore digestione e migliora la circolazione, contribuendo a mantenere un fegato sano. Riepilogo:
Questa ricetta semplice ma efficace a base di succo di carota, pomodoro e limone è un segreto di salute quotidiano che aiuta a mantenere fegato e intestino in perfetta forma, proprio come il medico cinese 95enne che lo beve ogni giorno! Aggiungendo questo succo alla tua routine, puoi disintossicarti, migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e mantenere un aspetto sano. Inizia oggi stesso e dai al tuo fegato e al tuo intestino la cura che meritano!
