Ravanello nero e limone: un duo detox
Il ravanello nero è noto per le sue proprietà diuretiche, contribuendo a regolare l’equilibrio idrico grazie al suo contenuto di potassio.
Ingredienti:
200 g di ravanello nero
40 ml di succo di limone
Preparazione:
Grattugiare il ravanello nero.
Mescolare con il succo di limone.
Consumare da 30 a 40 g del composto, da 4 a 5 volte al giorno, per una settimana.
Perché funziona? Il ravanello nero stimola la produzione di urina, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Tisana al prezzemolo: un aiuto per il dimagrimento
Il prezzemolo è un potente diuretico naturale. Preparare una tisana al prezzemolo aiuta a eliminare i liquidi trattenuti nei tessuti.
Ingredienti:
5 cucchiai di prezzemolo fresco
500 ml di acqua
Preparazione:
Fate bollire l’acqua e aggiungete il prezzemolo tritato.
Lasciate in infusione per 5 minuti, poi filtrate.
Bevetene 3 tazze al giorno, senza superare un litro.
Avvertenze:
La tisana al prezzemolo non è raccomandata per le donne in gravidanza.
Tè verde con foglie di alloro: Drenaggio rapido
È noto che le foglie di alloro riducono la ritenzione idrica, soprattutto se abbinate al tè verde.
Ingredienti:
Leggi di più nella pagina successiva
