Tre mele verdi.
Foglia di menta.
Un litro d’acqua.
Miele a piacere.
Metodo di preparazione:
Per preparare questa bevanda, basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare. Bevi questo succo per una settimana a stomaco vuoto. Se invece hai difficoltà a trattenere grandi quantità di liquidi, bevi questo succo per tre giorni senza assumere altri liquidi.
succo di anguria
L’anguria favorisce la disintossicazione e la perdita di peso perché non contiene grassi, sodio o calorie. L’anguria, invece, è ricca di sostanze nutritive: contiene vitamine A, C, magnesio, licopene, potassio, beta-carotene e altri antiossidanti che depurano i reni.
Ingredienti:
2 fette di anguria tagliate a dadini.
Succo di due limoni.
Metodo di preparazione:
Basta mescolare entrambi gli ingredienti e bere subito il succo.
Infuso di tarassaco
Il tarassaco ha proprietà diuretiche e depurative che contribuiscono al corretto funzionamento dei reni. Pertanto, il suo consumo aiuta a eliminare le tossine attraverso l’urina, stimola la funzionalità renale e migliora la salute. Per godere di questi benefici, si consiglia di bere l’infuso di tarassaco a stomaco vuoto e dopo pranzo e cena.
succo di carota
Le carote sono ottime per eliminare la ritenzione idrica e migliorare la salute di chi soffre di calcoli renali. Preparare questo succo è semplice: basta frullare qualche carota, del limone e dell’acqua.
Succo di ananas e cetriolo
Questo succo abbassa il colesterolo, disintossica e aiuta a purificare i reni.
Ingredienti:
Ananas intero.
3 cetrioli3 bicchieri di acqua minerale.
Metodo di preparazione:
Per prima cosa tagliate a pezzi l’ananas e i cetrioli.
In secondo luogo, frullare tutti gli ingredienti in un frullatore.
Bere un bicchiere a stomaco vuoto, uno prima di pranzo e uno prima di cena.
È importante ricordare che una cattiva alimentazione, uno stile di vita sedentario e la mancanza di liquidi sono fattori che possono influire sulla salute dei reni.
