Aggiungere 100 ml di acqua pura sul fornello per riscaldarla delicatamente (non farla bollire) in modo che sia sicura da bere.
Una volta che l’acqua è calda, versarla in una tazza e aggiungere il sale.
Aggiungere il succo di mela, il succo di zenzero e il succo di limone e mescolare bene.
Bere una tazza di questo succo al mattino a stomaco vuoto, poi berlo di nuovo prima di pranzo e di nuovo nel pomeriggio.
Mangiare mele fa molto bene alla salute perché sono ricche di nutrienti che aiutano a mantenere il colon e l’apparato digerente sani e migliorano la digestione, aiutando a eliminare le tossine e a mantenere il colon sano.
Molti studi suggeriscono che mangiare una mela ogni giorno aiuta a mantenere la salute dell’apparato digerente, poiché le mele contengono pectina, una fibra alimentare che agisce come probiotico (cellula vitale) e nutre i batteri buoni nell’intestino.
Questa fibra non viene assorbita dall’intestino tenue durante la digestione, ma passa direttamente all’intestino crasso, favorendo la crescita batterica, prevenendo la stitichezza e riducendo il disagio intestinale e il dolore al colon. Dolore intestinale
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