Preparazione della bevanda:
Versare 1 tazza di acqua tiepida in un bicchiere.
Aggiungere 2 cucchiai di aceto di mele e 1 cucchiaio di miele. Mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati.
Se si desidera arricchire la bevanda con ulteriori proprietà antinfiammatorie, è possibile aggiungere 1 cucchiaino di curcuma. Assicurarsi di mescolare accuratamente per garantire che la curcuma si sciolga correttamente.
Consumo:
È meglio bere questa miscela al mattino a stomaco vuoto, il che aiuterà a rigenerare il corpo dopo la notte e ad accelerare il metabolismo. È possibile iniziare con un cucchiaio al giorno e aumentare gradualmente a due se non si verificano effetti collaterali.
Consigli per il servizio e la conservazione:
Consumo: Questa miscela dovrebbe essere consumata quotidianamente, preferibilmente al mattino, per iniziare la giornata sentendosi energici e sani. Berla regolarmente può aiutare a ridurre i dolori articolari, abbassare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare il benessere generale.
Conservazione: È meglio preparare la miscela appena prima dell’uso. Tuttavia, può essere preparata in anticipo e conservata in frigorifero per 2-3 giorni. Mescolare bene prima di bere, poiché il miele potrebbe depositarsi sul fondo.
Varianti:
