Ingredienti (stampo 20-22 cm): 500 g di ricotta vaccina (ben sgocciolata) 3 uova 120 g di zucchero 200 g di cioccolato fondente (sciolto) 1 cucchiaino di estratto di vaniglia o scorza d’arancia 1 pizzico di sale Opzionale: una manciata di gocce di cioccolato o nocciole tritate per un tocco crunchy continua nella pagina successiva
Ingredienti (per circa 6-8 cestini): 1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare (meglio se già stesa) 100 g di salmone affumicato (tagliato a pezzetti) 100 g di formaggio spalmabile (tipo Philadelphia) 1 cucchiaino di succo di limone 1 pizzico di pepe nero Erba cipollina tritata (o aneto, facoltativo) 1 tuorlo + 1 cucchiaio di latte (per … Read more
Nel cuore del Midwest, dove i campi si estendono a perdita d’occhio e l’aria profuma di terra e raccolto, esiste una tradizione di pasti sostanziosi che scaldano l’anima. Questi filetti di pollo in crosta di erbe aromatiche, cotti a cottura lenta e accompagnati da un cremoso purè di patate, sono un piatto che unisce il … Read more
Ingredienti base (versione classica con carne e verdure): 🥔 Verdure: 3 patate medie, pelate e tagliate a fette sottili 1 zucchina, tagliata a rondelle 1 peperone rosso o giallo, a listarelle 1 cipolla piccola, a fette sottili 1 spicchio d’aglio, tritato (facoltativo) 🍖 Proteine: 300 g di carne macinata (manzo o mista con suino) 1 … Read more
Mini French Toast Ripieni – Facili, Veloci e Golosi! 🕒 Pronti in: 10 minuti 👩🍳 Difficoltà: facilissima 🍽️ Porzioni: 2-4 (dipende da quanto sono piccoli!) ✅ Ingredienti: 6 fette di pane da tramezzino (senza crosta) o pancarré 1 uovo 100 ml di latte (anche vegetale va bene) 1 cucchiaino di zucchero (facoltativo) 1 pizzico di … Read more
Ecco cosa succede se mangi 2 uova al giorno (ogni giorno): ✅ 1. Migliora la salute del cervello Le uova sono ricchissime di colina, un nutriente fondamentale per: la memoria le funzioni cognitive la comunicazione tra i neuroni 👉 Solo 2 uova coprono circa il 50% del fabbisogno giornaliero di colina! ✅ 2. Aumenti la … Read more
Perfetta da: Spalmare su pane o fette biscottate Usare nei dolci Mettere nello yogurt o nei frullati Conservare in frigo per tutta la settimana Variante 1: Crema alle nocciole fatta in casa (tipo Nutella ma sana!) Ingredienti: 200 g di nocciole tostate 2 cucchiai di cacao amaro 2-3 cucchiai di miele o sciroppo d’agave 1 … Read more
7 Rimedi casalinghi per schiarire le macchie sulle mani 1. 🍋 Limone + Miele Come si fa: mescola 1 cucchiaino di succo di limone fresco con 1 cucchiaino di miele. Applica sulle macchie, lascia agire per 15-20 minuti, poi risciacqua. Frequenza: 3-4 volte a settimana. ⚠️ Attenzione: non esporti al sole dopo l’applicazione, il limone … Read more
Torta in 5 minuti con 1 uovo Soffice, veloce, senza sbattitore, pronta da infornare! ✅ Ingredienti (per uno stampo piccolo da 20 cm o stampini monodose): 1 uovo 50 g zucchero (puoi usare anche di canna o eritritolo) 50 ml olio di semi 100 ml latte (anche vegetale) 120 g farina (anche metà integrale o … Read more
Olio di ricino: proprietà sorprendenti 1. 🧴 Crescita di ciglia, sopracciglia e capelli Molte persone lo usano come trattamento notturno per infoltire ciglia e sopracciglia. L’olio di ricino è ricco di acido ricinoleico, che: stimola la circolazione nei follicoli rafforza il fusto del capello previene la caduta 👉 Applicalo con uno scovolino pulito la sera … Read more
