Alcune tendenze di bellezza non passano mai di moda, non importa quanto tempo passi. Una che continua a ripresentarsi è il “thigh gap”, l’ambito spazio tra le cosce quando si è in piedi. Ma perché questa caratteristica è ancora così desiderabile, soprattutto quando è semplicemente fuori dalla portata della maggior parte delle persone? Ecco la sorprendente verità: ha poco a che fare con l’esercizio fisico o la determinazione.
Il Thigh Gap: un mito persistente
Grazie all’avvento dei social media, alcuni standard di aspetto sono diventati selvaggiamente esagerati. Il thigh gap ne è un esempio lampante, spesso pubblicizzato come il segno definitivo di magrezza. Dalle sfide virali di TikTok agli innumerevoli post di Instagram con “consigli” per ottenerlo, il messaggio sembra essere questo: tutti dovrebbero sognare un thigh gap, e tutti possono ottenerlo se si impegnano abbastanza.
Ma è davvero così?
È tutta una questione di ossa, non di allenamento.
La forma dei fianchi e la presenza di uno spazio tra di essi è quasi interamente determinata dalla tua anatomia unica. Questi includono fattori come la larghezza del bacino, l’angolazione del femore e l’inserzione dei muscoli. Queste caratteristiche sono determinate dalla genetica e dal tipo di scheletro, non dalla dedizione alla palestra o alla dieta.
L’esperto medico britannico Dr. Ross Perry spiega che un vero hip gap è semplicemente il risultato di determinate strutture ossee. Non è un segno di salute o forma fisica, e nessuna dieta o esercizio fisico può modificare l’orientamento naturale di fianchi e gambe. Molte immagini di modelle con hip gap sono anche modificate o ritoccate, rendendo lo standard ancora meno realistico.
Il vero danno delle aspettative irrealistiche
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