Per curare le infezioni, privilegiare rimedi naturali come il sambuco nero, l’aglio invecchiato o l’olio di origano, piuttosto che antibiotici che squilibrano la flora microbica.
5. Cereali e latticini
I cereali contengono antinutrienti come l’acido fitico, che blocca l’assorbimento dei minerali, e sono spesso prodotti con pesticidi che alterano la flora intestinale. Il glutine, una proteina presente nei cereali, può portare a reazioni autoimmuni che aumentano la produzione di muco nei seni paranasali, nella gola e nell’intestino.
Soluzione naturale:
Verificare la propria sensibilità alimentare eliminando dalla dieta cereali, oli di semi (come colza e mais) e cibi fritti per 2 settimane. Verificare se i sintomi migliorano.
6. Allergie trasmesse per via aerea
I seni paranasali possono produrre più muco se si è allergici a particelle sospese nell’aria, come polline, peli di animali domestici, acari della polvere o muffe. Il corpo produce muco per intrappolare queste particelle e impedire loro di entrare nei polmoni.
Soluzione naturale:
Consultare il medico per eseguire un test allergologico per identificare i fattori scatenanti. Installate purificatori d’aria in casa e pulite regolarmente le aree soggette a polvere e muffa. Per ridurre le reazioni al polline, consumate grandi quantità di polline d’api per aiutare il vostro sistema immunitario ad abituarsi.
