3- Gestisci il tuo peso
Perdere tra il 5 e il 10% del peso corporeo può migliorare significativamente la salute del fegato.
4- Limita l’alcol
Ridurre o interrompere il consumo di alcol è essenziale, soprattutto in caso di steatosi epatica alcolica.
5- Gestisci le condizioni associate
Se soffri di diabete, ipertensione o colesterolo alto, è essenziale un monitoraggio medico regolare.
Gli integratori alimentari possono essere d’aiuto?
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