La fibromialgia causa stanchezza e dolore: 10 segnali a cui fare attenzione

Difficoltà di concentrazione, vuoti di memoria, sensazione di confusione mentale… Le persone affette da fibromialgia possono sperimentare una vera e propria nebbia cerebrale, che complica le attività quotidiane e professionali.

Impatto: sensazione di perdita di efficienza, frustrazione, isolamento.

6. Rigidità mattutina

Al risveglio, i muscoli e le articolazioni sono rigidi, il che rende particolarmente difficili i primi movimenti del mattino. Questa rigidità può durare diverse ore prima che il corpo si rilassi gradualmente.

Suggerimento: per migliorare la mobilità, al mattino fai degli esercizi di stretching delicati.