Aiuta a perdere peso (accelera il metabolismo).
Migliora le condizioni della pelle (riduce acne e imperfezioni).
Previene le infezioni del tratto urinario.
Allevia i dolori articolari (antinfiammatorio).
Protegge dal cancro (miristicina e flavonoidi).
Bilancia i livelli di zucchero nel sangue.
Favorisce la salute dell’apparato digerente (fibre ed enzimi).
Rafforza capelli e unghie (silicio e zinco).
Riduce la ritenzione idrica.
Ricetta della tisana al prezzemolo
Ingredienti:
1 manciata di prezzemolo fresco (con i gambi, preferibilmente biologico).
2 tazze di acqua filtrata.
Succo di ½ limone (facoltativo, per favorire la disintossicazione).
1 cucchiaino di miele grezzo (facoltativo, per dolcificare).
Preparazione:
Lavare accuratamente il prezzemolo e tritarlo grossolanamente (compresi i gambi, ricchi di sostanze nutritive).
Portare l’acqua a ebollizione, spegnere il fuoco e aggiungere il prezzemolo. Coprite e lasciate in infusione per 10 minuti.
Filmate e, se lo desiderate, aggiungete limone e miele.
