Cosa significa il riflesso gastrocolico
VeryWell Health annuncia: “Il riflesso gastrocolico è un riflesso fisiologico che stimola il movimento del tratto gastrointestinale inferiore (GI) dopo aver mangiato.
“Non è una malattia o una condizione medica, ma piuttosto un normale riflesso che aiuta il corpo a fare spazio per più cibo nel tratto gastrointestinale dopo aver mangiato.”
Il Dott. Salhab lo spiega meglio, spiegando che “lo stomaco si dilata e questo invia segnali al cervello, che a sua volta invia segnali al colon”.
“Il colon inizia quindi a contrarsi per fare più spazio al cibo, questo riflesso ti fa sentire costretto ad andare in bagno subito dopo aver mangiato”, continua. “Poiché il colon normalmente ospita feci e acqua, ciò che in realtà esce sono cibo e acqua digeriti in precedenza.”
Riflesso accentuato
Le persone a cui è stata diagnosticata la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) possono avere un riflesso gastrocolico particolarmente sensibile.
La Cleveland Clinic osserva che la IBS “provoca sintomi addominali fastidiosi o dolorosi” e che “stitichezza, diarrea, gas e gonfiore sono tutti sintomi comuni della IBS”.
Il Dott. Salhab aggiunge: “Alcune persone dopo aver mangiato accusano forti dolori addominali o crampi e persino diarrea perché le contrazioni del colon possono essere molto potenti e intense”.
Tuttavia, ci sono alcuni accorgimenti che si possono adottare per alleviare i sintomi.
Consigli
Il Dott. Salhab suggerisce inoltre di evitare “bevande gassate, alcolici, alcuni agrumi, a volte anche latticini e cibi fritti o grassi”, quindi praticamente qualsiasi cosa che abbia un buon sapore.
