Procedimento:
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Metti tutti gli ingredienti in un frullatore.
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Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
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Servi freddo, anche con qualche cubetto di ghiaccio.
⚡ Perché funziona?
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Banana: Rilascia energia in modo lento e stabile.
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Burro di arachidi: Proteine + grassi buoni = sazietà e forza.
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Cacao e miele: Stimolano naturalmente il cervello.
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Latte vegetale + chia/spirulina: Super nutrienti, ricchi di vitamine del gruppo B, ferro e magnesio.
