Lunedì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode
Pranzo: pollo e insalata
Cena: 2 uova sode, insalata e un’arancia
Martedì:
Colazione: frutta e 2 uova sode.
Pranzo: verdure al vapore e 2 uova sode.
Cena: pesce alla griglia e insalata.
Mercoledì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode.
Pranzo: insalata e pollo.
Cena: 2 uova sode, insalata e un’arancia.
Giovedì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode.
Pranzo: formaggio, 2 uova sode e verdure al vapore.
Cena: insalata e pollo alla griglia. Venerdì:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode
Pranzo: insalata di tonno
Cena: insalata e 2 uova sode
Sabato:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode.
Pranzo: insalata e pollo.
Cena: 1 frutto.
Domenica:
Colazione: 1 frutto e 2 uova sode.
Pranzo e cena: pollo alla griglia e verdure
