Detergi la pelle
I prodotti per la cura della pelle che utilizziamo quotidianamente, inclusi deodoranti, lozioni, trucco, ecc., contengono spesso sostanze nocive come parabeni e interferenti endocrini. Queste sostanze possono contribuire all’endometriosi, ai fibromi, ai problemi ormonali, ecc. Per espellere le tossine dal corpo, fai regolarmente esercizio fisico, sottoponiti a trattamenti di sauna, fai hot yoga e prova la spazzolatura a secco.
Aiuta il sistema linfatico
Questo sistema è fondamentale per l’eliminazione delle scorie dal corpo. Per migliorarne il funzionamento, assicurati di fare regolarmente esercizio fisico, camminare e praticare yoga. Puoi anche provare tecniche di respirazione profonda, spazzolatura a secco, rebounding e massaggi linfatici.
Pulisci i reni
Esistono numerosi metodi naturali per disintossicare i reni. Alcuni di questi includono erbe come equiseto, zenzero, vitamina B6, concentrato di amarena, ecc. Puoi anche trarre beneficio da magnesio, aceto di mele, bagni con sali di Epsom, acqua e limone, ecc.
Disintossica il colon
I clisteri di caffè sono un metodo utile per la pulizia del colon e del fegato. Inoltre, assicurati di bere regolarmente acqua distillata e priva di fluoro, mangiare solo cibi biologici, bere più acqua di aloe vera e kefir di cocco, consumare più zenzero e aglio e utilizzare regolarmente argilla bentonitica e carbone attivo.
Migliora la funzionalità del fegato
Per migliorare la funzionalità del fegato e quindi favorire l’eliminazione delle tossine e aumentarne la filtrazione, opta per erbe potenti come radice di tarassaco, radice di bardana, cardo mariano, aglio, cibi fermentati, curcuma e olio di ricino. Il tè al Tulsi può essere di grande aiuto per chi soffre di problemi al fegato.
7. Elimina i parassiti
Rimedi naturali come il mallo di noce nera, l’assenzio, i chiodi di garofano, la cannella, l’aglio, l’olio di cocco, le bucce di psillio, la bentonite e i clisteri di caffè sono ottimi contro vermi intestinali e parassiti.
8. Metalli pesanti
Per espellere i metalli pesanti pericolosi dall’organismo, optate per chelanti naturali come la clorella, il coriandolo e alimenti ad alto contenuto di zolfo come cavolo, cipolle, aglio e cavoletti di Bruxelles. L’argilla zeolitica e il carbone attivo sono ottimi chelanti.
