1 limone
Zenzero grattugiato fresco
Aglio fresco schiacciato
Miele
Come prepararlo:
Metti gli ingredienti in un frullatore e frulla per diversi minuti fino a ottenere una pasta fine. Versa il composto in un barattolo pulito, chiudilo bene e conservalo in frigorifero.
Come assumere il tonico rigenerante fai da te
Il momento migliore per assumere questo tonico immunostimolante è al mattino, a stomaco vuoto, mezz’ora prima dei pasti o prima di andare a letto.
Se vuoi usare questo tonico come misura preventiva, prendine uno o due cucchiaini al giorno.
Se stai combattendo un raffreddore o l’influenza, prendine un cucchiaino ogni tre o quattro ore finché non ti senti meglio.
