Ingredienti (per 4 porzioni): 200 g di panna fresca da montare 200 g di crema pasticcera pronta (anche confezionata o fatta in casa in anticipo) 1 rotolo di pasta sfoglia (anche quella pronta) Zucchero a velo q.b. Vaniglia (facoltativa) Frutta fresca o gocce di cioccolato (opzionale) continua nella pagina successiva
Ingredienti (per 4 bicchieri): 1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare 500 ml di latte intero 4 tuorli d’uovo 120 g di zucchero 40 g di amido di mais 1 bustina di vanillina (o vaniglia naturale) Zucchero a velo q.b. Frutta fresca (es. fragole, lamponi) – opzionale Panna montata – opzionale continua nella pagina successiva
Il purè di patate, con la sua consistenza cremosa e il sapore burroso, è un comfort food amato da molti in tutto il mondo. Eppure, c’è un segreto poco noto per ottenere un purè di patate perfetto: evitare di bollirlo in acqua. In questo articolo, approfondiremo le ragioni di questo approccio non convenzionale ed esploreremo … Read more
La mia routine mattutina è molto semplice. Inizio la giornata bevendo un caffè nero appena sveglio, e poi inizio a lavorare da casa. Dopo aver lavorato per circa un’ora o un’ora e mezza, mi viene una gran fame. Cosa c’è di più semplice da preparare di deliziose uova strapazzate? C’è qualcosa? A volte le mangio … Read more
Ingredienti (per 4 persone): 1 cavolfiore medio 150 g di formaggio (mozzarella, scamorza, fontina o emmental, a piacere) 50 g di parmigiano grattugiato 2 cucchiai di pangrattato 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva Sale e pepe q.b. Noce moscata (facoltativa) Burro q.b. (per ungere la teglia) continua nella pagina successiva
Il pane è un alimento fondamentale in molte diete, ma spesso le versioni commerciali possono essere piene di ingredienti non salutari come lievito, farina di grano e glutine. Se stai cercando un’alternativa più sana e priva di glutine, hai trovato il posto giusto. In questa guida, ti mostreremo come preparare un pane sano e delizioso senza lievito, … Read more
Immagina un biscotto che puoi gustare senza sensi di colpa, con ingredienti semplici, naturali e senza zuccheri aggiunti. I biscotti d’avena con gocce di cioccolato fondente che stai per scoprire sono ideali per chi è sempre di corsa, per chi cerca uno spuntino sano a metà mattina o pomeriggio, oppure per chi vuole chiudere la … Read more
Jeśli jesteś taki jak ja, regularnie sprawdzasz swoje ciało pod kątem guzków, guzków, siniaków i innych niepokojących zmian. Se sei come me, controllerai regolarmente il tuo corpo alla ricerca di noduli, protuberanze, lividi e qualsiasi altra cosa fuori posto. Chiamami paranoico o troppo prudente, ma mi piace sapere cosa sta succedendo nel mio corpo e … Read more
Molte persone ignorano che alcuni farmaci comuni possono compromettere seriamente la memoria e la salute del cervello. È fondamentale valutare se i farmaci assunti possano contribuire al declino cognitivo. È possibile identificare questi farmaci ed evitarli per migliorare la qualità della vita? Ricerche recenti hanno dimostrato che la perdita di memoria non è una conseguenza … Read more
✔ 1 bicchiere (225-280 ml) di acqua tiepida ✔ ½ limone, spremuto 🍋 ✔ ½ cetriolo, affettato 🥒 ✔ 2,5 cm di zenzero fresco, grattugiato o a fettine ✔ 1 cucchiaio di aceto di mele (con la “madre”) 🍏 ✔ 1 cucchiaino di miele o stevia (facoltativo, per il sapore) 🍯 ✔ Qualche foglia di … Read more
