🐟 Merluzzo: Proprietà Nutrizionali Il merluzzo è un pesce magro e ricco di proteine di alta qualità, perfetto per diete ipocaloriche e bilanciate. ✅ Valori nutrizionali (per 100 g di merluzzo fresco): Calorie: circa 70-90 kcal Proteine: 16-18 g Grassi: 0,5-1 g (principalmente Omega-3) Carboidrati: 0 g Vitamine: B12, B6, niacina, vitamina D Minerali: fosforo, … Read more
Quando si tratta di sicurezza in cucina, piccole abitudini possono fare una grande differenza nel prevenire incidenti e garantire tranquillità. Un elettrodomestico, in particolare, presenta un sorprendente rischio di incendio se lasciato collegato alla corrente durante la notte: il tostapane o il fornetto elettrico. Sebbene questi elettrodomestici siano comodi per pasti veloci e spuntini, possono … Read more
Indossi camicie button-down da anni, forse anche tutti i giorni, ma hai mai notato quel piccolo passante di tessuto cucito sul retro, appena sotto il colletto? Non è un difetto. Non è un residuo di produzione. Questo piccolo dettaglio, comunemente noto come “passante per armadio”, ha una storia ricca, pratica e sorprendentemente elegante che spazia … Read more
Non ignorare quelle piccole macchie rosse sul braccio: potrebbero essere un forte segnale d’allarme. Il Regno Unito sta vivendo un’epidemia di scabbia insolitamente estesa e i medici esortano le persone a consultare un medico se notano macchie rosse sul corpo e a non ignorarne i sintomi. La scabbia è un’eruzione cutanea pruriginosa causata da acari … Read more
12 segnali di glicemia alta Stanchezza inspiegabile, visione offuscata, irritabilità? Questi piccoli disturbi quotidiani potrebbero benissimo essere segnali di uno squilibrio glicemico. Anche se non si soffre di diabete, i livelli di glicemia possono fluttuare in modo allarmante. Ecco cosa sta cercando di dire il corpo… e come reagire. Perché monitorare i livelli di glicemia, … Read more
Questa situazione allarmante evidenzia come incidenti inaspettati e potenzialmente pericolosi possano verificarsi anche con qualcosa di apparentemente innocuo come un’insalata. Sebbene sia raro che il cibo servito al ristorante o preparato in casa causi una reazione così estrema, ci sono diverse possibili spiegazioni sul perché minuscoli puntini neri possano apparire negli alimenti e perché potrebbero … Read more
Sapevi che il modo in cui dormi potrebbe rivelare molto più delle tue preferenze in termini di comfort? La posizione in cui dormi può darti un’idea di quanto stai lavorando duramente, se sei oberato di lavoro o se hai semplicemente bisogno di una pausa. Scopriamo insieme come le tue abitudini del sonno riflettono i tuoi … Read more
Soggiornare in hotel può essere un’esperienza entusiasmante, sia che si viaggi per lavoro o per piacere. Tuttavia, un ambiente insolito e l’assenza delle solite routine possono a volte rendere difficile sentirsi completamente a proprio agio. Un consiglio semplice ma efficace per garantire un soggiorno più sicuro e confortevole è quello di tenere accesa la luce … Read more
15 segnali di leucemia che non dovresti mai ignorare La leucemia è una forma di cancro caratterizzata da una produzione anomala di globuli bianchi nel midollo osseo. Colpisce innumerevoli persone in tutto il mondo, soprattutto quelle con un sistema immunitario indebolito, che presentano un rischio ancora maggiore di sviluppare la malattia. Senza un trattamento tempestivo … Read more
Questo metodo, proveniente dalla cultura giapponese e che si basa sul trattamento di patologie attraverso le dita, si è dimostrato molto efficace nei secoli. In realtà, questo metodo si basa sull’idea che ciascun dito è connesso a due organi. Questa antica arte della cura giapponese, conosciuta come “Jin Shin Jitsu“, offre molti benefici sul nostro … Read more
