Come sapete, il diabete è una malattia terribile che colpisce molte persone in tutto il mondo. Il diabete è una malattia in cui l’organismo non è in grado di regolare correttamente il livello di glucosio (zucchero) nel sangue. Il glucosio è una delle principali fonti di energia utilizzata dalle cellule che compongono i muscoli e … Read more
5 errori che commettiamo quando beviamo acqua Anche se beviamo abbastanza acqua, potremmo non sfruttarne appieno i benefici. Questi sono gli errori più comuni: 1. Bere troppo velocemente Bere grandi quantità d’acqua in una volta sola può sembrare una buona idea, ma il corpo non la assorbe in modo efficiente in questo modo. Si consiglia … Read more
✅Ingredienti per la marinata: Acqua – 1 l Sale – 1 cucchiaio colmo Zucchero – 4 cucchiai colmi Aceto 9% – 3-4 cucchiai o acido citrico 1 cucchiaino raso ✅Preparazione: Prima di iniziare, prepara tutto il necessario: lava e asciuga i pomodori, sterilizza i barattoli e i coperchi. Metti i pomodori nei barattoli sterilizzati, cercando … Read more
Per la maggior parte di noi, il cibo è nutrimento, sapore e piacere. Ma per milioni di persone in tutto il mondo, un semplice pasto può rivelarsi mortale. Mangeresti qualcosa che potrebbe ucciderti? Per la maggior parte delle persone, il cibo è nutrimento, ma in tutto il mondo alcuni alimenti comportano un rischio reale di … Read more
12 segnali di glicemia alta Stanchezza inspiegabile, visione offuscata, irritabilità? Questi piccoli disturbi quotidiani potrebbero essere segnali di uno squilibrio glicemico. Anche se non si soffre di diabete, i livelli di glicemia possono fluttuare in modo allarmante. Ecco cosa sta cercando di dire il corpo… e come reagire. Perché monitorare i livelli di glicemia, anche … Read more
Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo cambia, e così anche le nostre esigenze nutrizionali. In età avanzata, una dieta equilibrata e naturale può fare un’enorme differenza nella nostra qualità della vita. La frutta, ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, è uno dei migliori strumenti per preservare la salute fisica e mentale senza ricorrere a costosi … Read more
Sei stanco di notti interrotte da frequenti viaggi in bagno? Non preoccuparti, non sei il solo. Alzarsi una o più volte per urinare può sembrare banale, persino inevitabile. Eppure, potrebbe disturbare il tuo sonno più di quanto immagini… Soprattutto la fase REM, così importante per il nostro equilibrio mentale e fisico. Perché questa abitudine disturba … Read more
⚠️ Sintomi premonitori comuni: Forte mal di testa improvviso e inspiegabile Spesso descritto come “il peggior mal di testa mai avuto”. Vertigini o perdita di equilibrio Sensazione di instabilità o barcollamento. Offuscamento o perdita temporanea della vista In uno o entrambi gli occhi. Formicolio o intorpidimento improvviso Di solito su un solo lato del corpo … Read more
Con il passare del tempo, la nostra pelle cambia. Diventa più sottile, più secca e a volte segnata da rughe sottili o macchie scure. Tuttavia, invecchiare non significa rinunciare alla bellezza o alla luminosità. Spesso, pochi semplici passaggi ben scelti sono sufficienti per aiutare la pelle a rimanere elastica, luminosa e piena di vitalità. Detergere, … Read more
Le malattie cardiache rimangono la principale causa di morte nel mondo ed è fondamentale prestare attenzione ai segnali che il corpo può mostrare. Ecco 5 indicatori visibili che potrebbero indicare che il tuo cuore non è sano. Prenditi il tempo di conoscerli e comprenderne il significato in modo da poter adottare le misure preventive appropriate. … Read more
