Ingredienti:
1 patata biologica cruda (preferibilmente a buccia chiara o gialla)
Acqua (facoltativa)
Istruzioni:
Lavare accuratamente le patate per rimuovere terra, pesticidi e contaminanti. Se non è biologico, puoi sbucciarlo.
Grattugiatela finemente o tagliatela a pezzetti.
Mettete le patate grattugiate o tritate in un panno pulito o in un colino a maglie fini e spremete bene il succo. È anche possibile frullare un po’ d’acqua e filtrarla.
Consumare il succo appena spremuto, preferibilmente a stomaco vuoto, in modo che le sue proprietà mantengano la loro efficacia.
Come la prendi questa cosa?
Dosaggio consigliato: da 1/4 a 1/2 tazza di succo di patate appena spremuto.
Frequenza: 1 volta al giorno, a stomaco vuoto, per 7-10 giorni consecutivi. Se necessario, il trattamento può essere ripetuto mensilmente.
Si sconsiglia di abbinarlo direttamente al caffè e ai cibi pesanti.
