Questa ricetta a base di uova e avena è un piatto semplice, sano e versatile, così delizioso che vorrai prepararlo ogni giorno! Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un pasto saziante perfetto per la colazione, il pranzo o anche per una cena veloce. Ecco come preparare questa ricetta perfetta.
Ingredienti:
1/2 tazza di fiocchi d’avena
1 tazza di acqua o latte (di origine vegetale o casearia)
1 uovo grande
1 cucchiaio di olio d’oliva o burro
Sale e pepe a piacere
Aggiunte facoltative: formaggio grattugiato, erbe aromatiche (ad esempio prezzemolo o erba cipollina), pomodorini, fette di avocado o spinaci
Istruzioni:
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