Hai mai sentito parlare della steatosi epatica? Questa condizione, che provoca un accumulo eccessivo di grasso nel fegato, colpisce molte persone senza nemmeno rendersene conto. E per una buona ragione: spesso progredisce senza sintomi apparenti, fino a raggiungere uno stadio avanzato… Ma c’è una buona notizia! Cambiando alcune abitudini, è possibile prevenire questa malattia e persino ridurne la gravità. Quindi, come fai a sapere se ne sei affetto e cosa puoi fare per proteggere il tuo fegato? Ecco una spiegazione!
Cosa causa la steatosi epatica?
Il fegato è un organo essenziale per il metabolismo, ma alcuni fattori possono causare l’accumulo di grasso:
Una dieta troppo ricca e sbilanciata
Consumare troppi alimenti ultra-processati, zuccheri raffinati e grassi saturi favorisce l’accumulo di grasso nel fegato. Bibite gassate, cibi lavorati e dolci ricchi di zucchero sono i principali responsabili!
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