Ingredienti
Mix di semi (lino, chia, sesamo e papavero): 130 g
Fiocchi d’avena: 30 g
Farina 0: 50 g
Farina 1: 30 g
Semola di grano duro rimacinata: 20 g
Acqua: circa 80 g
Olio extravergine di oliva: 30 g
Sale fino: 5 g
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