Il nostro corpo produce automaticamente acido urico. Si forma da prodotti di scarto chiamati purine. Alcuni alimenti che contengono purine sono: alcol, bevande gassate, frutti di mare, fagioli, fegato e altri. Di norma, il nostro corpo è in grado di gestire questo acido ed eliminarlo, quindi non bisogna rinunciare agli alimenti sopra menzionati. Tuttavia, ci sono casi in cui non riusciamo a eliminare l’acido urico. Questo accade quando il nostro corpo ne produce più del necessario. Questo può causare vari problemi di salute che possono essere pericolosi: calcoli renali e dolore alle dita di mani e piedi.
Come sapete, una dieta sana ha sempre un effetto positivo. Ecco 8 alimenti che abbassano i livelli di acido urico nell’organismo.
1. Carciofo:
Questo alimento ha proprietà diuretiche. Pertanto, è ottimo per chi ha problemi di acido urico. Il carciofo è anche ricco di fibre, proteine, vitamine e altri elementi benefici. Questo alimento non solo risolverà il problema dell’acido urico, ma sarà anche benefico per la salute.
2. Cipolla:
La cipolla ha proprietà molto benefiche. Se soffrite di problemi di acido urico, potete consumarla. Sbucciate 2 cipolle e tagliatele a metà. Fatele bollire e aspettate che si ammorbidiscano. Versate un po’ d’acqua in un barattolo e aggiungete il succo di 1 limone appena spremuto. Bevete questa miscela durante il giorno.
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