6. Stanchezza al risveglio o durante la notte
Quando lo zucchero non viene distribuito efficacemente alle cellule, ci si può sentire stanchi anche se si è dormito a sufficienza.
7. Formicolio alle mani e ai piedi
La neuropatia periferica si manifesta spesso di notte con formicolio, bruciore o intorpidimento ai piedi o agli arti, disturbando un sonno ristoratore.
8. Sudorazioni notturne
Una sudorazione notturna inaspettata può essere correlata a episodi di ipoglicemia notturna o a disfunzioni dei nervi periferici.
9. Sintomi di ipoglicemia notturna
Per chi assume insulina o alcuni farmaci per il diabete, la glicemia può scendere troppo durante la notte. I sintomi includono incubi, sudorazione e tachicardia al risveglio.
10. Nausea o disturbi gastrointestinali
L’iperglicemia o livelli di glicemia irregolari possono causare nausea o mal di stomaco, anche durante il sonno o al risveglio.
11. Pelle secca o pruriginosa di notte
Un livello elevato di glicemia può disidratare la pelle, causando prurito, soprattutto durante la notte quando la temperatura e l’umidità cambiano.
12. Infezioni ricorrenti o crescita di lieviti
Il mughetto notturno o l’irritazione fungina (ad esempio, intorno ai piedi o nella zona genitale) possono verificarsi a causa dell’elevato livello di glucosio, che crea un terreno fertile per la proliferazione di lieviti.
13. Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) notturna
Sintomo neurologico a volte associato al diabete, la RLS può manifestarsi come un fastidioso bisogno di muovere le gambe, soprattutto a riposo o durante il sonno.
14. Confusione o difficoltà di concentrazione al risveglio
Sia una glicemia notturna molto alta che un’ipoglicemia possono causare sintomi cognitivi al risveglio: confusione, annebbiamento o irritabilità.
15. Risveglio con secchezza delle fauci o disidratazione
Anche una lieve disidratazione dovuta alla minzione notturna o a una scarsa idratazione notturna può manifestarsi con secchezza delle fauci al risveglio.
Approccio olistico ai segnali notturni
Riconoscere precocemente questi sintomi apre le porte a una cura olistica e completa del corpo, insieme al supporto medico.
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