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Cereja
Pode ajudar na regulação da insulina, além de ter baixo IG. -
GOIABA 🧠💥 (A famosa #7!)
Pouco açúcar, muita fibra e rica em vitamina C. Ajuda a retardar a absorção da glicose. -
Laranja (com bagaço!)
O suco puro pode elevar o açúcar, mas a fruta inteira, com fibras, é aliada. -
Pêssego
Naturalmente doce, mas com baixo índice glicêmico. -
Ameixa fresca
Contém antioxidantes e ajuda na digestão e controle glicêmico.
